담배 끊는 법1 새해 금연 결심, 금연 하는 법 이제 23년이 다가오고 있습니다. 담배 피시는 분들은 항상 담배 끊을 생각은 하고 계신다고 생각하는데요! 저도 담배를 오래 피우다가 금연한 입장에서 정말 힘들다는 거 알고 있습니다. 그래서 새해에는 확실하고 새로운 결심을 하시는 분들을 위해 제가 2년 넘게 금연을 성공한 노하우와! 여러 가지 찾아보고 금연에 성공하는 법을 알려드릴게요! 금단현상 담배를 끊는 다는 것은 정말 정말 힘든 일이에요! 일단 담배를 끊는 것 참는 것만으로 금단현상이라는 엄청나게 힘든 고통스러운 현상이 일어나는데요! 불면증, 불안증, 집중력 저하, 어지러움, 피로감, 짜증 , 신경 예민, 두통 등 여러 가지 증상들이 나타나요. 이러한 증상들은 자연스럽고 정상적인 일이니까 담배를 끊어서 오히려 스트레스 받는다고 다시 피우지 마시고 조.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
