다이어트레시피2 마녀스프 레시피 쉽고 맛있게 만들기, 계속 먹고싶은 토마토야채스튜 마녀스프가 유행하기전에 원래도 술안주로 칼칼하게 잘 먹던 토마토스튜가 이렇게 인기를 타는걸 보니 기분이 새로웠습니다. 다이어트로 유명한 마녀스프 재료만 있다면 대용량으로 만들어 끓여두면 아주 간단 식사 준비 끝입니다. 간단 정리팩트를 우너하시는 분들은 맨 아래쪽에 정리해뒀습니다. 토마토가 아예 없다면 토마토소스로도 가능! 마녀스프 레시피 야채 취향대로 토마토, 양배추, 버섯, 당근, 편마늘썰어서 넣었습니다. 앞에 5가지는 꼭 넣어주시면 마녀스프의 효과를 제대로 보실수 있습니다. 그 외에 저처럼 파프리카나 브로콜리등 좋아하는야채를 추가해주시면 더욱 좋습니다. 샐러리를 잘라넣으면 이국적인 맛이나서 좋아하시는분들도 게시고 향신료에 약하신분들은 샐러리를 넣으시면 입맛에 안맞으실수 있습니다. 참고로 다이어트 목적.. 2023. 2. 23. 다이어트레시피 라이스페이퍼로 맛있게 다이어트! 라이스페이퍼로는 다이어트를 한적이 없었는데 이번에 해보니깐 맛있으면서 제 스타일이라 오래 먹게 되더라구요. 진짜 괜찮은 레시피같아서 추천드립니다. 다이어트레시피 라이스페이퍼 라이스페이퍼는 20장넘게먹어야 그나마 칼로리가 생길만큼 칼로리가 적다고 하네요. 양배추를 한통사와서 계속 먹어보자하는 마음으로 큰걸 사왔습니다. 필요한건 라이스페이퍼랑 계란, 그리고 양배추입니다. 처음에는 어려워서 버벅거렸지만 요령이 생기니깐 쉬워졋습니다. 일주일을 아침,점심 이거만 먹으니깐 3키로가 빠졌습니다. 다이어트레시피 라이스페이퍼 다이어트 불은 약불로 하신다음 기름을 조금 뿌려주세요. 올리브유가 다이어트에 그나마 좋습니다. 계란에 양배추 썰은걸 넣고 섞은다음 후라이팬에 라이스페이퍼를 올리고 바로 계란양배추를 올려서 빨리 펴주.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음
